アイテム詳細
この商品を買った人はこんな商品も買っています。
正しい歩き方がわかる 楽しい健康ウォーキング入門 (かんたん健康)
ウォーキング考―最短距離で最大効果を生み出す「正しい歩き方」 (角川SSC新書)
カスタマーレビュー 
内容はかなりイイのですが… 
（2007-11-23）
著者のニーナ・バロウらしき女性の写真が全然痩せていない（かなりの下半身デブ）ことに正直ガッカリします。
歩くことの良さ 
（2005-08-24）
ジョギングからウォーキングへと移り変わってきた理由が分かりました。
正しい歩き方、姿勢、呼吸法、食事法・・・など歩くことに限らず
全般的に教えてくれます。
ただ、パワーウォーキング方法の写真がもう少し多面的な角度から
あれば、さらに良かったです。
